2018.01

”FOODMATTERS” ~食に隠された秘密~映画上映会を1月25日(木)にバーレーウォーターでやります。みなさん、こんにちは。パーソナルトレーナーのシノです。皆さんはご自身の健康( 食べる物 )にどれだけ投資していますか？食べ物は私たちの生活のエネルギー源です。また健康であり続けるには、食 : 運動= 8 : 2 だと言われるくらい食に対する割合はとても大切だと思っています。毎日、口にする食べ物がどれだけご自身とご家族の健康に関わっているか考えて食事をされていらっしゃいますか？また将来の世界を支えるお子さんたちの現在の食生活が彼らの将来 =私たちの老後を大きく変えることもご存知ですか？世の中ではテクノロジーの進化に伴い、便利な生...